Description de l'atelier

Objectifs - Développer la conscience émotionnelle des enfants. - Apprendre des techniques simples de gestion des émotions. - Favoriser la relaxation et la concentration. - Stimuler l'imagination et la créativité. Déroulement L'atelier se déroule en plusieurs étapes : - Accueil et présentation. - Identification des émotions : Jeux de cartes et mimes. - Apprentissage de la respiration contrôlée : Exercices de respiration. - Relaxation et visualisation : Relaxation guidée avec bol tibétain et carillon. - Retour au calme : Discussion et partage (facultatif). Points clés - Découverte des émotions : Les enfants apprennent à reconnaître et à nommer les émotions de base (joie, tristesse, peur, colère) à l'aide de cartes imagées et de jeux de mime. - Apprentissage de la respiration contrôlée : Des exercices simples de respiration abdominale sont proposés pour aider les enfants à se calmer et à se recentrer. - Relaxation et visualisation : Les enfants sont guidés dans une relaxation douce pour développer leur créativité et leur concentration. Ils sont invités à imaginer un arbre arc-en-ciel magique. Public cible Cet atelier est conçu pour les enfants de 4 à 7 ans. Tarif 15€/enfant L'atelier aura lieu le samedi 12 avril de 14h à 15h. Le nombre maximum de participants est de 10. Contacter Annick Arnaud au 06 61 83 22 44 ou annickarnaud@protonmail.com